歡樂血拼大隊

外籍勞工來臺灣打拚，週末假日經常可見人潮眾多的火車站有大批外勞搭車出遊，部分外勞在車站和火車上大聲嬉鬧。立委林麗蟬要求臺鐵針對九個假日人潮眾多的火車站和時段，以印尼語和越南語廣播搭車禮節，希望引導外勞遵守搭車秩序。（戎華儀報導）

立委林麗蟬發現，外勞可能因為語文隔閡，又不懂臺灣的搭車禮節和文化，導致經常可見外勞在火車站或車廂內大聲喧嘩、嬉鬧，甚至造成車廂髒亂，因此要求臺鐵，在假日旅客較多的時段，招聘新移民配偶，以外勞人數最多的印尼語和越南語廣播，宣導搭車禮節。

林麗蟬：『那我們希望讓移工知道一些搭車的禮儀還有火車的規範，因為他聽不懂你們的東西，那他犯了，你拿他也沒轍；那我讓你聽得懂，看你有臉再亂給我犯規嗎，我就讓你聽得懂，所以我們才去推多語廣播。』

將試辦東南亞語言廣播的車站，包括臺北、板橋、桃園、中壢、臺中、彰化、臺南、高雄和屏東站，臺中以南的5個站目前還在招聘時薪制的印尼語和越南語通譯人員。

此外，鐵路局表示，預計最快3月起陸續在抵達樹林站和新竹站的區間車車上，增加這兩種語言的車上廣播，告知旅客必須下車轉搭其他列車。

你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。

此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有新竹縣竹東鎮美女交友病治病、沒病強身」亂吃一通。

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

• 彰化縣芬園鄉充氣娃娃 情趣開箱文德國Mae B．LACED VIBE魔星震動棒(紫)
• 桃園市桃園區無線跳蛋 成人情趣開箱掌心雷10段變頻無線遙控跳蛋
• 臺東縣蘭嶼鄉美女交友 成人情趣開箱調情高手 震動水晶加強套 (飛毛腿)
• 澎湖縣馬公市情趣內衣 成人用品開箱Juese絕色 時尚精品智能按摩棒-浪漫紫